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| Compl. Titre | prévenir les douleurs, lutter contre le stress et se remettre au sport |
| Auteurs | Moreno, Julien (Auteur) Ho, Thanh Hung (Illustrateur) |
| Edition | Eyrolles : Paris , 2021 |
| Collection | 50 exercices |
| Collation | 1 vol. (127 p.) |
| Illustration | illustrations en couleur |
| Format | 19 x 16 cm |
| ISBN | 978-2-416-00169-7 |
| Prix | 12 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | OstéopathieOstéopathie Douleur -- Thérapeutique par l'exercice stress : préventionStressStress -- Prévention -- Prévention |
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Résumé : Guide pour découvrir les fondamentaux de l'ostéopathie et prendre soin de soi-même grâce à cinquante exercices physiques, à travers des questionnaires, des tests, des QCM, des quiz et des visualisations. L'auteur donne ainsi des solutions pour améliorer son hygiène de vie, contrer les effets du stress, changer le rapport à la douleur et la réduire, rééquilibrer son alimentation et faire du sport. Electre 2023
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